PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP KECEPATAN (STUDI EKSPERIMEN PADA PEMAIN SEPAKBOLA SSB BBC BATUNG TABA KOTA PADANG)

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh interval training terhadap kecepatan. Populasi dalam penelitian ini adalah anak SSB BBC Batung Taba Kota Padang U-13, yang berjumlah 52 orang. Pengambilan sampel dengan (purposive sampling) dengan sampel 20 orang, dikarenakan dari 52 orang tersebut, hanya 20 orang yang masuk kedalam tim U-13 BBC Batung Taba yang benar-benar sudah memiliki kemampuan dasar yang baik dan kemampuan fisik yang baik pula.Data yang diperoleh dalam penelitian ini tes kecepatan, teknis analisis t-test diperoleh P = 0,0005 dan ? = 0,05 yang berarti P < ?, dan kemudian dilakukan uji t untuk menentukan tingkat signifikansi dengan hasil nilai _?  sebesar 7,097, sedangkan nilai dilihat pada tabel t pada taraf signifikansi 0,05 dan df = n-1 = 20 – 1 = 19, maka diperoleh nilai sebesar 2,093. Karena nilai _? > (7,097 > 2,093). Implikasi pada penelitian ini adalah interval training terhadap kecepatan memberikan pengaruh yang signifikkan terhadap peningkatan kecepatan pemain dengan taraf kepercayaan yang berarti interval training memberikan pengaruh yang signifikkan terhadap peningkatan kecepatan pemain.