• https://spadav2.unikal.ac.id/lang/paito-hk/
  • Sbotop
  • http://fairplay.uho.ac.id/lapas/sensus/
  • https://theoejwilson.com/
  • https://penkopjurnal.uho.ac.id/cokky/cheat/
  • slot demo
  • iblis merah hack
  • https://prologue.sastra.uniba-bpn.ac.id/js/idslot/
  • alexis toto
  • Robot Merah Hack
  • pusat maxwin
  • santuy4d
  • https://spada.ppg.ung.ac.id/mod/sthai/
  • https://simlinmas.kemendagri.go.id/web/xgacor/
  • https://conference.uhnsugriwa.ac.id/pages/tslot/
  • http://jiseafa.lppm.unand.ac.id/js/demo-slot/
  • http://jiseafa.lppm.unand.ac.id/js/slotraf/
  • turbox500
  • Lapak Cheat
  • Lucky RP
  • https://www.ies.ftk.uinjambi.ac.id/pages/dewa288/
  • https://ett.ftk.uinjambi.ac.id/pages/ligaciputra/
  • https://rechtenstudent.uinkhas.ac.id/pages/scatter/
  • http://elearning.wisnuwardhana.ac.id/mod/santuymax/
  • https://jikesi.fk.unand.ac.id/js/bni4d/
  • https://elearning.pranataindonesia.ac.id/course/santuy4d/
  • http://ijsab.fateta.unand.ac.id/lib/pkp/zara4d/
  • Garudaslot
  • https://jikesi.fk.unand.ac.id/assets/wdbos/
  • slot thailand
  • https://e-journal.usd.ac.id/lib/pkp/scatter/
  • https://lexeconomicajournal.uinkhas.ac.id/pages/garudaslot/
  • garuda slot
  • garudaslot
    • LATIHAN KELINCAHAN DAN KESEIMBANGAN UNTUK MENINGKATKAN HASIL DRIBBLE SEPAK BOLA | Hartati | Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan

    LATIHAN KELINCAHAN DAN KESEIMBANGAN UNTUK MENINGKATKAN HASIL DRIBBLE SEPAK BOLA

    Hartati Hartati, Soleh Solahuddin, Agung Irawan

    Abstract


    Abstrak:Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan dan keseimbangan  terhadap hasil dribble sepakbola pada kegiatan ekstrakurikuler siswa SMA Negeri 1 Tanjung Batu. Metode penelitian penelitian yang digunakan adalah ekperimen one group pre test and post test design. Dengan rancangan pre test-post test one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepakbola, sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 orang. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes dribble sepakbola. Perlakuan dalam penelitian ini berupa latihan kelincahan dan keseimbangan diberikan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Uji efektifitas menggunakan metode eksperimen dengan hasil “uji t” signifikan ? = 0,05 didapat thitung = (23,6) sedangkan ttabel = (1,70), l sehingga Ha dapat diterima, sedangkan HO ditolak. Bedasarkan temuan hasil penelitian bahwa Ha dapat diterima, maka latihan kelincahan dan  keseimbangan  memiliki pengaruh  terhadap peningkatan  dribble sepakbola. Implikasi dari penelitian ini bahwa latihan kelincahan dan  keseimbangan dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan untuk meningkatkan dribble sepakbola.

    Kata kunci: kelincahan,  keseimbangan,  sepakbola


    Full Text:

    PDF

    References


    Arikunto, Suharsimi. (2010). ProsedurPenelitianSuatuPendekatanPraktek. Jakarta :RinekaCipta, 2010.

    Budianto. (2012). Hubungan Antara Kecepatan DanKelincahanTerhadapKeterampilanBermainSepakbolaSiswaUsia14-15 TahunDi SekolahSepakbolaBaturetnoBantul. Yogyakarta: UNY.

    Chan, F. (2012). Strength Training (Latihan kekuatan). Jurnal

    Cerdas Syifa. 1: 1-7.

    Hartati., Destriana., & Junior, M. (2019). Latihan Dot Drill One Foot Terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat. Jurnal Altius. 8(1): 52-60.

    Kusnanik, N. W., & Hartati, H. (2017). Physical and Physiological Profil Of Junior High Student In Indonesia.Sports Science, 10(1), 96-99.

    Iyakrus. (2011). Permainan Sepak Takraw. Palembang: Universitas Sriwijaya.

    Luxbacher, Joseph A (2011). Sepakbola.Jakarta

    :Rajaga FindoPersada.

    Medrika.A (2018). Pengaruh Latihan Dribble 20 Yards Square Terhadap Kemampuan Menggiring Bila. Jurnal Olahraga Prestasi 14(2): 149

    M.Sajoto. (2005).Pembinaan Kondisi Fisik Olahraga. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti LPTK

    Purba, P.H. (2017). Hubungan Kelentukan Dan Kelincahan Terhadap Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Chudan Pada Karateka Perguruan Wadokai Dojo Unimed. Jurnal Prestasi. 1(1): 11-16.

    Sugiyono. (2011). Metode penelitian Kuantitaf Kualitatif dan R&D. Bandung:Alfabeta

    Syafruddin. (2013). Ilmu Kepelatihan Olahraga, Teori dan Aplikasinya Dalam Pembinaan Olahraga. Padang: UNP Press.

    Wiarto, G. (2013). Fisiologi dan Olahraga. Yogyakarta: Graha Ilmu.

    Pratama, R. R. (2017). Tingkat Keterampilan Tehnik Dasar Sepakbola Tim LPI Mahasiswa UNSRI Tahun 2012. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan, 6(2).




    DOI: https://doi.org/10.36706/altius.v9i1.11557

    Refbacks

    • There are currently no refbacks.


    Copyright (c) 2020 Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan



    Indexing:

    sinta-logogarudagoogleroadcrossref JournalStories Main logo

    Office:

    Kantor Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
    Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
    Universitas Sriwijaya
    Jl. Raya Palembang-Prabumulih KM 32, Indralaya, Ogan Ilir, Sumatera Selatan 30862
    E-mail: altius@fkip.unsri.ac.id

    Creative Commons License

    Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan is licensed under a Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0